Dein Körper. Dein Fundament.
Gesundheitsorientiertes Krafttraining in Hamburg
stark. beweglich. belastbar.
Krafttraining ist die wirksamste Maßnahmen für langfristige Gesundheit, Stabilität und Leistungsfähigkeit - besonders für Menschen mit vollem Alltag. Mit FUNDAMENT erhältst du ein hochwertiges, strukturiertes Krafttraining, das präzise auf deine körperlichen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt ist.
Kraft als Fundament.
Wir bauen deine Kraft schrittweise auf: kontrolliert, nachvollziehbar und passend zu deinem aktuellen Leistungsstand.
Beweglichkeit, die du nutzen kannst.
Mobilität wird immer mit Kraft
und Stabilität verbunden. Entscheidend ist sichere, kontrollierte Bewegung.
Sicher zurück ins Training.
Nach Beschwerden, Pause oder abgeschlossener Behandlung begleiten wir den kontrollierten Wiedereinstieg.
Langfristig selbstständig.
Du lernst Technik, Belastungssteuerung und Trainingslogik. Damit du zunehmend sicher selbst trainieren kannst.
Wie funktioniert das Coaching?
Kostenloses Kennenlernen: Wir klären deine Ziele und ob FUNDAMENT das passende Angebot für dich ist.
Startanalyse & erstes Training: Trainingshistorie, persönliche Voraussetzungen und grundlegende Bewegungen.
Persönlicher Trainingsweg: Du erhältst einen klaren Plan, der zu deinen Voraussetzungen, Alltag und Zeitbudget passt.
Begleiteter Aufbau: Technik, Kraft, Mobilität und Belastungssteuerung werden systematisch entwickelt und angepasst.
Wo findet das Coaching statt?
Das Coaching findet nach Absprache in einem ausgewählten
Partnerstudio oder Private Gym in Hamburg statt. Vor der Buchung erhältst du eine klare Information über den konkreten Standort.
Abhängig von deinen Zielen und den vorhandenen Trainingsmöglichkeiten kann
das Coaching auch in deinem Home Gym oder outdoor stattfinden.
FUNDAMENT START
199€
Dein individueller Einstieg in ein
gesundheitsorientiertes Krafttraining.
✓ Startgespräch & Zielklärung
✓ 90-minütiger Starttermin
✓ Bewegungs- und Belastungscheck
✓ erste Trainingseinheit
✓ individueller Startplan
✓ Empfehlung für nächste Schritte
FUNDAMENT AUFBAU
999€
8 Termine über 8-12 Wochen für einen sicheren Einstieg und systematischen Aufbau
✓ FUNDAMENT START inklusive
✓ 8 persönliche Trainingstermine
✓ individueller Trainingsplan
✓ eine ausführliche Plananpassung
✓ Techniktraining
✓ Schwerpunkt Rücken & Rumpf
✓ Abschlussgespräch
FUNDAMENT BEGLEITUNG
1.399€
12 Termine über 12-16 Wochen für nachhaltige Kraft, Mobilität und Belastbarkeit.
✓ FUNDAMENT START inklusive
✓ 12 persönliche Termine
✓ regelmäßige Plananpassung
✓ schrittweiser Belastungsaufbau
✓ 2 Fortschrittsgespräche
✓ Übergang zum selbstständigen Training
✓ kurze Rückfragen zwischen Terminen
Flexible Terminplanung
Uns kann immer etwas dazwischenkommen. Termine können deshalb bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei verschoben werden.Bei kurzfristigen Absagen innerhalb von 24 Stunden wird die Einheit berechnet, sofern der Termin nicht anderweitig vergeben werden kann.
Über mich
Moin, ich bin Aryan,
Krafttraining begleitet mich seit über 15 Jahren. Eine eigene Vorgeschichte mit Rückenund Bandscheibenbeschwerden hat mir gezeigt, wie groß der Unterschied zwischen beliebigem Training und einem kontrollierten, schrittweisen Kraftaufbau sein kann.Genau daraus ist FUNDAMENT entstanden: ein Trainingsangebot für Menschen, die stärker und beweglicher werden möchten, ohne ihre Gesundheit kurzfristigen Fitnesstrends unterzuordnen.Als Coach unterstütze ich dich dabei, Kraft, Mobilität und körperliche Belastbarkeit langfristig aufzubauen. Mein Ziel ist es, dir ein Training zu vermitteln, das nachvollziehbar, sicher und langfristig umsetzbar ist - damit du deinen Körper nicht nur trainierst, sondern zunehmend besser verstehst.Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir dein Fundament zu legen – für mehr Kraft und Beweglichkeit, Gesundheit und ein gutes Körpergefühl, das bleibt.
Aryan, FUNDAMENT Coaching
Bereit für dein Coaching?
Der beste Zeitpunkt, um anzufangen war gestern. Der zweitbeste Zeitpunkt ist heute!
© FUNDAMENT Coaching. All rights reserved.
Impressum
FUNDAMENT Coaching - Personal Training Hamburg
Aryan Karimpour
Holsteiner Chaussee 292
22457 Hamburg
E-Mail: [email protected]Nach § 19 UStG (Kleinunternehmerregelung) weist FUNDAMENT Coaching keine Umsatzsteuer in seinen Rechnungen aus.Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 5 TMG
Aryan Karimpour
[email protected]Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 18 Abs. 2 MStV
Aryan Karimpour
[email protected]Europäische Online-Streitbeilegungs-Plattform
Seit dem 15. Februar 2016 stellt die EU-Kommission eine Plattform für außergerichtliche Streitschlichtung bereit. Als Verbraucher gibt dies die Möglichkeit, Streitigkeiten im Zusammenhang mit der Online-Bestellung zunächst ohne die Einschaltung eines Gerichts zu klären. Die Streitbeilegungs-Plattform ist unter dem externen Link webgate.ec.europa.eu/odr/main/index.cfm?event=main.adr.show erreichbar.